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什么是“性早熟”？性早熟指男孩在9岁之前、女孩在8岁之前就呈现了第二性征的发育，大致分为以下几类：01真性性早熟指孩子乳房发育，阴毛、腋毛出现，月经来潮，骨龄提前，身高、体重迅速增长，骨骼闭合提前，还有卵巢或睾丸的发育，具备生育能力。02假性性早熟指有第二性征发育、性激素水平升高，但女性可能有无排卵性月经，男性睾丸不增大，男女都不具备生育能力。03部分性性早熟仅表现为某一性体征的早熟现象，如单纯阴毛早现、单纯乳房发育等。02
性早熟的出现跟什么原因有关？01遗传、疾病因素研究表明：有些性早熟和遗传有关，比如父母早熟，孩子也可能比较早熟。部分外周性性早熟是由其他疾病导致的如：颅内肿瘤、性腺肿瘤、黄体瘤、肾上腺疾病等，这样的情况还有可能引发生命危险，需要及时得到专业的治疗。02营养过剩、乱补保健品摄入大量高热量、高糖分、高脂肪的食品，会让孩子肥胖，而研究显示：肥胖和性早熟存在密切关系。
同时，性早熟也和摄入过多的肉类相关。国内一篇纳入个研究的系统评价发现,儿童喜食动物性食品可能诱发性早熟。奶粉喂养的婴幼儿，有部分会存在过度喂养严重、婴幼儿过度肥胖导致性早熟，也有部分可能因为奶粉中含有激素导致性早熟，不时会有各个品牌的奶粉爆出导致婴幼儿性早熟的问题。而市面上一些营销可以增高和增智的营养品、保健品，大多含有激素，容易导致孩子性早熟。03环境污染早前就有日本学者指出，工业和生活的环境污染会释放“环境激素”，影响人体和动物的内分泌系统，可能导致孩子患上性早熟。04接触不良信息如今不少言情剧、动画片、网页弹窗等都有成人内容，孩子长期接触，会刺激到大脑皮层，促使性腺释放激素，激素提前释放过多，从而引发性早熟。05成人化妆品成人化妆品里面，大多含有激素成分，如果孩子长期接触，甚至使用的话，也会增加发生性早熟的风险。身边有妈妈把自己的口红、指甲油给孩子用，这种做法其实很危险。此外，孩子误食避孕药、皮肤科外用药物（部分含有皮质类固醇激素），也会诱发性早熟。03
以下几种情况可否导致性早熟（有些是谣传，有些尚存在争议）01父母陪睡有传闻说父母长期陪睡容易导致性早熟，对此，有内分泌医生已经做了辟谣。一般来说，我们提倡父母和孩子在婴儿期分床不分房是为了避免“蒙被综合征”的发生；提倡3岁后和孩子分房睡，主要基于对孩子独立、性别认知的培养，跟性早熟没有多大关系。02开小夜灯睡觉事实上，对于宝宝而言，在出生后的前3个月，无论是白天还是黑夜，褪黑素分泌的节律性不明显，分泌浓度相似。小夜灯光线很弱，对褪黑素的影响几乎可以忽略不计，目前没有任何证据表明小夜灯和性早熟之间有因果关系。03喝蜂蜜水有传言称，蜂蜜中含有雌激素，孩子喝了之后容易性早熟，但这个说法并没有得到实际验证。只是部分医生主张，对蜂蜜比较敏感的孩子，如果大量长期食用蜂蜜水，可能增加提早发育的几率。一般来说，一岁一上幼儿一周喝1到2次蜂蜜，是相对来说安全的。04吃豆浆等豆类制品有人认为豆类制品里面含有大豆异黄酮，会导致孩子性早熟。但是，目前这一说法尚存在争议。美国一项针对名女童研究的数据显示,与喂食不含大豆的婴儿配方奶粉或牛奶的女童相比,早期喂养大豆的女童(4个月或之前喂养豆奶或大豆配方奶粉,并在6个月大时持续喂养)初潮提前风险增加25%。而其他针对青春期前儿童的研究则无法证明性早熟和豆类制品有关，甚至得出相反结论。最新《中国居民膳食指南》指出，豆类是优质蛋白质的补充来源，但是因为会增加食物过敏的风险，一般会延迟添加到辅食中；2-5岁儿童建议每日摄入大豆5-15g；4-5岁儿童建议摄入15g；学龄儿童根据生长的需要，也要适量多补充大豆及其制品。05吃反季节蔬菜、催熟水果有人担心，反季节蔬菜的植物生长调节剂和一些水果催熟剂会导致性早熟。实际上，迄今为止并没有证据表明反季节蔬菜和儿童性早熟有相关性，而催熟水果的“乙烯利”也并不能“催熟”孩子。只要在正规市场购买的水果、蔬菜，里面所含的化学调剂品一般都是符合国家标准的，一般不会对人体造成危害。06吃“激素鸡”曾一度有传闻和报道，养殖鸡鸭里面含有激素，会导致儿童性早熟。对此，畜牧业部门一再辟谣，养殖鸡里面含激素的可能性极低。
现在市面上的肉鸡之所以出栏快，是优化品种、科学饲养和有效防病等的结果。况且，激素成本高，对养殖帮助不大，还可能导致鸡生病，用激素是亏本的买卖。一般来说，市面上是买不到“激素鸡”的。如果说吃鸡导致性早熟，那很可能是你给孩子吃了过多高油脂的炸鸡，或是肉类摄入量超标所致。04
性早熟要如何预防01均衡饮食、多锻炼宝宝0-6个月期间纯母乳喂养，6个月之后添加辅食并持续母乳喂养至2岁以后，再视母婴情况决定何时离乳。1岁以后的宝宝可以直接和纯牛奶或酸奶，不需要吃奶粉。别给孩子吃垃圾食品、保健品，控制糖油的摄入，多摄取纯天然、加工少的食物。关于吃糖，我们以前也写过文章：《孩子吃糖危害堪比吸烟？绝不是龋齿这么简单！》（点击查看）有研究表明，含膳食纤维丰富的食品，例如谷物、蔬菜，对孩子的发育具有保护作用，日常生活中，我们要保证膳食纤维的摄入。具体怎么吃，大家可以买一本最新版《中国居民膳食指南》，里面对婴幼儿、学龄儿童的饮食都有详细的指导。以2-5岁为例，可以参考这个表格：另外，要增强孩子的体格锻炼，每天保证孩子至少1个小时的体育活动，可以消耗多余的能量，防止因发胖而导致的性早熟。02做好内容把控、重视性教育很多孩子会受到不良信息的影响，主要是出于对性的好奇心理。及时做好性教育非常有必要，关于这一点，我们以前有过文章阐述：《当着孩子面换衣服、上厕所不关门，危害竟然这么大……》（点击查看）另外，平时也要注意不良网络环境对孩子的影响，比如对孩子看的节目、动画片进行鉴别，确认安全无害再给孩子看。03及时做体检，观察孩子身体状况平时生活中，我们要注意留意孩子的身体发育和行为习惯，做个细心的父母。医院进行全面细致的体检（包括体重、身长/高、乳房发育、阴毛生长及生殖器发育、腹部检查，必要时视具体情况进行肛门检查、腹部触诊，以明确有无肿块存在）及辅助检查（X线骨龄检查，了解骨骼发育的进度；头颅核磁进行脑垂体的检查排除垂体肿瘤）。细致的体检有利于了解孩子的健康状况，防患于未然。最后，如果一旦发现孩子有性早熟的症状，医院接受医生的诊治，不要不好意思或者自己想偏方！本文审稿顾问：首都医科医院儿保科主任医师张峰。文章仅作科普，不能代替专业医师的诊断和治疗。END这个春节因为新型冠状病毒的传播不敢带宝宝出门了！天天在家里玩会不会很无聊？没关系，我们为你准备了一个免?费的亲?子游戏库哦！平?时上?班没时?间好?好陪?娃，正好趁放假又不能出门的机会在家好好跟娃玩游戏。游?戏的力量不可忽?视，高品?质的陪?伴更是宝贵！赶紧扫下图
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