国大养生三九补一冬，来年无病痛冬至

冬至冬至时节“话”健康

年即将迎来的冬至

冬至阴寒之气隆盛，成为“进九”之始。在冬至养生中我们首先要注意的就是避寒邪，我国大部分地区习惯自冬至起“数九”。所以冬至养生首先要多着衣、避寒邪，特别是要注重保暖。

从中医阴阳理论说，冬至是阴气盛极而转衰，阳气开始萌芽的时候，阴阳转化，在运动中构成了自然界与人体的平衡与和谐，冬至也就成了是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。同时，自冬至之日起，气温也逐步进入一年当中最冷的季节，人体在受到冷空气刺激后，血管收缩，血流速度减慢，血液粘稠度增加，常易导致心肌梗死、心绞痛、脑卒中的发生。

冬者，终也；至者，极也；冬至，即万物发展至终，阴寒旺盛至极，要开始新的轮回，自然界阴阳表现为“阴寒至极，一阳生长，阴阳交替”。安宫牛黄丸以麝香、冰片、郁金等芳香开窍，开泄痰浊闭阴，为阳气萌生扫清障碍，重振阴阳纲领，维持天人相应。

安宫牛黄丸为凉开之剂，其药物组成除了有牛黄、黄连、黄芩、栀子等苦寒之品外，还有麝香、冰片、郁金等醒神开窍，芳香辟秽之品，痰浊蒙蔽则需芳香之品荡涤痰浊。所以对于日常体内多痰湿、湿热、瘀血之人，可以在上述四个节气时服用安宫牛黄丸，荡涤体内痰湿瘀血，重整人体阴阳纲领，防患于未然。

冬至时节，服用三颗安宫牛黄丸预防中风以及心梗脑梗。为父母常备几颗安宫牛黄丸，安保平安。

脑卒发生率每年加速增加

脑卒中（俗称中风）是因脑部血管突然破裂或因血管阻塞，造成血液循环障碍，引起脑组织损伤的一种疾病，包括脑出血和脑缺血两种类型急性脑血管病，具有高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的特点。在我国，脑卒中占到我国因病死亡的22.8%，发病人群呈现年轻化趋势，已对家庭和社会带来了沉重的负担。

中风的中药急救与治疗

安宫牛黄丸以牛黄、犀角（水牛角浓缩粉代）清心解毒，又选用麝香、冰片、郁金等芳香辟秽之品和黄芩、黄连、栀子等清热泻火之品，达到“使邪火随诸香一齐俱散也”的功效。可用于神志昏迷、躁扰不宁、面色红赤、身体发热、喘息气粗等中风阳闭证表现的患者。

临床研究表明，安宫牛黄丸可改善脑缺血缺氧状态，延长缺氧状态下的存活时间，保护血脑屏障，从而修复受损的神经系统，对脑神经细胞有明显的保护作用；促使广泛的大脑皮层神经原被活化，缩短恢复清醒时间；降低血压，减轻脑水肿，抑制脑出血后的炎症，减轻脑出血导致的脑组织损伤，缩小脑梗死体积。

如何预防中风及防护1重视中风的先兆征象

留意头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中风现象。一旦小中风发作，医院诊治。

2消除中风的诱因

如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。提倡健康的生活方式，规律的生活作息，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。

3饮食结构合理

以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯。每周至少吃三次鱼，尤其是富含ω-3脂肪酸的鱼类，或者服用深海鱼油。ω-3脂肪酸能够调节血液的状态，使血液较不容易形成凝块，进而防止脑梗塞。

4及时治疗诱发病

可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血症、肥胖病、颈椎病等应及早治疗；高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，以便及时处理。

安宫牛黄丸—家中常备少点牵挂

安宫牛黄丸有清解高热神昏之功效，而无寒凉泄下之弊。现代常加减运用于治疗脑血管意外、脑中风、流行性乙型脑炎、流行性脑脊髓炎、中毒性痢疾、尿毒症、中毒性肝炎、肝昏迷等属于热毒内陷心包者。功效在于复苏和减少脑损伤，对于脑中风有非常好的治疗效果。

安宫牛黄丸适用于中风闭证和热证，如：突然昏迷，不省人事，半身不遂，口眼歪斜，牙关紧闭，面赤气粗，喉间痰鸣，舌质红，苔黄腻者，配合西药对症治疗。这真是极好的！

安宫牛黄丸各国大药房均有销售以门店销售实物为准

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本文编辑：佚名
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