按摩不是越痛越好十类人不适宜按摩

来源：本站原创
时间：2016-11-26 0:08:24

按摩虽好，但有些人也不适宜按摩。

按摩越痛越好吗？哪些人不能按摩？按摩的方法？

中医拔罐、刮痧、推拿按摩得到了很多人的认可，重视养生的人经常会去做这些项目，人们在刮痧、拔罐时很小心翼翼，怕皮肤会受到损失，而在按摩时却无所顾忌，还认为越痛越好，这就大错特错，按摩不是越痛越好，也不是所有人都适合按摩。

按摩不是越痛越好

现代人工作生活紧张，经常腰酸背痛，按摩渐渐成为受青睐的养生方式。正确的按摩手法能让肌肉得到放松，可若是用力不当或按摩师没有掌握正确解剖学知识，则很容易伤到身体。常见的按摩创伤包括肌肉韧带拉伤、局部神经损伤、关节错位、骨折等。

踩背时更要注意。由于用脚比用手更难控制力度，在按摩师身体过重的情况下，易导致脊椎关节错位。骨质疏松患者，由于骨骼较脆弱，不能承受过大压力，按摩时要特别小心。曾有人出现过被按摩师踩断肋骨和前臂骨的事故。

另外，按摩不是越痛越好，有时反复按压一个痛点可能令痛楚持续甚至恶化，因为这可能让软组织发炎，令其周围部位的神经受损。因按摩而伤及神经的常见部位有：颈部两侧、腋下、手肘及膝盖外侧，这些部位的神经多夹在“皮包骨”的位置，没有厚厚的肌肉保护，易被按伤。神经受损轻则会令肢体感到麻痹，重则可导致肌肉无力、失去感觉。

可见，进行按摩疗法时，要有规可循，不要任意妄为。

以下十类人不适宜推拿按摩

1、诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓炎症状的病人；

2、急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者（比如急性脚扭伤）；

3、可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者；

4、骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者；

5、有严重心、脑、肺病患者；

6、有出血倾向的血液病患者；

7、局部有皮肤破损或皮肤病的患者；

8、妊娠３个月以上的孕妇；

9、有精神疾病，不能和医生合作的患者；

10、各种肘关节疾病及腰椎间盘突出症急性期的患者。

此外，按摩也不宜饱腹，较好在饭后30分钟后进行。

从上面的文章我们知道，按摩不是越痛越好，如果按摩不正确也可能出现骨折、肌肉拉伤等情况，也不是所有人都能推拿按摩。

手法介绍

“根骶能量健康法”是一种独特的按摩方法，它运用《太极力学》原理，通过对根骶部位进行按摩调理，增强人的后天精气，即——肾气（正气、阳气的生化功能），用人体正能量修复人体的各种漏洞，达到健康状态。此技法是在不断实践总结的基础上形成的一门自然学科！此法对大部分疑难杂症和提高人体自身体能有立竿见影甚至神奇的功效。有大量的案例可以证明它的神奇！吴金乐老师从本家舅舅处通过口传心授的传统方法将此法传承下来，并在传承的基础上总结和完善，形成了今天系统和完整的绿色健康法！

“通则不痛，痛则不通”，即一般认为疼痛部位往往是病灶部位。所以按摩的一个常见现象就是“以痛为治”，发现痛点就强力按压，这样做也有效，但是最大的弊端就是操作者很累，患者很痛，常出现患者病还未好，因怕痛而不愿再来的尴尬现象。吴老师在多年的临床实践中发现，人体各种病症的出现都是内在正气不足的反应现象，人体各种的痛苦都是症，都是元精亏，元气少、元神涣散、精气神不能合一所造成的结果。当人体的精气神充足合一时百症皆无。该法之所以适应范围如此广范，临床效果如此神奇，主要原因是能够快速激发和提升患者自身的精气神的生化功能，精气神合一是人体的混元“真气”，三昧真火也叫纯阳正气，正所谓：“正气足，邪不可干”。当然，能够产生如此令人惊叹的效果，与吴老师的独特、巧妙且又轻柔的手法是分不开的，只有轻柔才能引心神归精，达到三元合一。吴老师还认为病灶也是生命也有灵魂也是一种能量，是可以转化成身体所需要的正能量的，你越和它较劲，它也和你较劲。如果用轻柔，渗透、持续、集中的力度进行操作，病灶感觉舒服不和你较劲了，放松了，气血自然就畅通，自然转化成正能量了。所以，吴金乐老师的观点是“以不疼最好”，既修他人也养自己，并且效果比“疼”更好！在做手法时，只有让身体完全放松才能合一，才能让手劲达到更深层次与客人合一，达到“以有形的手法调动无形的能量，以无形的能量修复有形的整体”。

手法特点

1、此操作手法，轻松不累，轻柔、渗透、持续、集中，不论男女，只要掌握要领，均可操作。

2、此疗法适用人群广泛，男女老幼均可接受，在按摩过程中，绝大部分会十分放松的小睡，醒后感觉非常舒服，症状都会有所改善。

3、健康产生美，美容美体，减肥，效果安全，绿色。黑眼圈、嘴唇黑紫、青黑无华的面色和松弛下垂的面部，均可当场改善。

4、大多数“腰椎颈肩和下肢病症”当场见效。气虚的屁股能当场鼓起来。各种男女生理功能，前列腺，子宫肌瘤、月经失调等多种疑难杂症效果奇佳

主讲内容

1、根骶能量健康法的传承渊源及原理讲解。

2、根骶能量健康法涉及到的经脉介绍及与各经脉的密切关系揭示：任脉、冲脉、督脉、足厥阴肝经、足少阳胆经、胞脉、足少阴肾经、足太阳膀胱经。

3、根骶能量健康法主要调理部位的讲解及《宗筋、魄门》在人体的重大作用深层揭示。

4、具体手法、力度讲解及练习，各类症状的现场实操及当场验证：眼睛干涩，目翳、头晕头痛，鼻炎、口唇干裂、宫寒肢冷、便秘、痔疮、哮喘、支气管炎、皮肤过敏、阳痿、早泄、性冷淡、阴囊潮湿、胃炎，胃溃疡、胃下垂、失眠、神经衰弱、抑郁症、腰椎间盘突出、颈椎病、椎管狭窄、关节疼痛等。

本课程以课堂讲授和实操作为主，以自然科学为基础、以实用为重点、以效果为目的、毫无保留、全部公开、学即能用、用即有效。传授内容非常丰富自然，实战性强，适应范围广，效果显著，尤其针对各种疑难杂症可起到立杆见影的神奇效果。

主讲专家